前男友贷款时写了我的电话号码作为紧急联系，

前男友擅自留你电话作紧急联系，若未造成损失则不构成侵权。但依据《侵权责任法》，若因此导致你遭受损失或重大影响，你有权请求损害赔偿。严重时，可能影响个人生活安宁及信息安全，建议及时采取措施。
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常见处理方式为自救或法律途径。自救如告知实情、拒绝骚扰；法律途径则需收集证据，必要时起诉维权。选择时，若影响轻微，可先尝试自救；若严重影响生活，应果断采取法律手段。
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前男友留电话应对策略：1.自救：接到骚扰电话时，明确告知实情，请求对方删除信息。2.警告：若骚扰持续，正式警告前男友停止此行为，并保留证据。3.报警：遭遇严重骚扰或威胁时，立即报警处理，保护自身安全。4.法律维权：若造成实际损失，收集证据，通过法律途径起诉要求赔偿。